Unser aktuelles FIT - AKTIV Programm:

 

UNSER PROGRAMM FÜR EUER WOHLBEFINDEN!


 

ER & SIE Montag 19:30–21:30 Uhr
Walter Mohr  Turnhalle NMS-Pottschach
   

Gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm für Junggebliebene: Aufwärmübungen, Mobilisation, Dehnungsübungen, Kräftigung, abschl. Spielformen

Kostenbeitrag: € 1,-
 
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Kondition ohne Muskelkater
Dienstag 17:30–19:30 Uhr
Werner Seeböck, Edgar Koisser Turnhalle NMS-Pottschach
   

Kondition, Koordination sowie Volleyball

Kostenbeitrag: € 1,-
 
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Gesunder Rücken
Mittwoch 19:00–20:30 Uhr
Dunja Spies, Walter Mohr Turnhalle NMS-Pottschach
   

Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur,

Theraband,…

Kostenbeitrag: € 1,-
 
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Hallenfußball Donnerstag 20:00–21:30 Uhr
Karl Schrenk, Johann Pfenninger Turnhalle NMS-Pottschach
   

Fußball in geselliger, spielerischer Form

Kostenbeitrag: € 1,-
 
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Gesundheitsturnen Freitag 19:30–21.00 Uhr
Werner Seeböck, Edgar Koisser Turnhalle NMS-Pottschach
   

Alles rund ums Volleyball

Kostenbeitrag: € 1,-
 
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Spielerisch AKTIV (60+)
Mittwoch 09:00–10.00 Uhr
Hermann Feichtinger Volksheim Pottschach/Siedlung III
   

Gemeinsam Bewegung machen und so das eigene Wohlbefinden steigern! Beweglichkeit, Koordination, Körperwahrnehmung und Alltagsmotorik

Kostenbeitrag: € 3,-
 
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