Unser aktuelles FIT - AKTIV Programm:
UNSER PROGRAMM FÜR EUER WOHLBEFINDEN!
| ER & SIE | Montag 19:30–21:00 Uhr |
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| Walter Mohr | Turnhalle NMS-Pottschach |
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Gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm für Junggebliebene: Aufwärmübungen, Mobilisation, Dehnungsübungen, Kräftigung, abschl. Spielformen |
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| Kostenbeitrag: € 2,- | |
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| Kondition ohne Muskelkater |
Dienstag 17:30–19:30 Uhr |
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| Werner Seeböck, Edgar Koisser | Turnhalle NMS-Pottschach |
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Kondition, Koordination sowie Volleyball |
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| Kostenbeitrag: € 2,- | |
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| Gesunder Rücken |
Mittwoch 19:00–20:30 Uhr |
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| Dunja Spies, Walter Mohr | Turnhalle NMS-Pottschach |
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Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Theraband,…
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| Kostenbeitrag: € 2,- | |
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| Hallenfußball | Donnerstag 19:00–20:30 Uhr |
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| Karl Schrenk, Johann Pfenninger | Turnhalle NMS-Pottschach |
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Fußball in geselliger, spielerischer Form |
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| Kostenbeitrag: € 2,- | |
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| Gesundheitsturnen | Freitag 19:30–21.00 Uhr |
|---|---|
| Werner Seeböck, Edgar Koisser | Turnhalle NMS-Pottschach |
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Alles rund ums Volleyball |
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| Kostenbeitrag: € 2,- | |
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